Cześć, cześć!
Dzisiaj, w Części Pierwszej zapoznam Ciebie z 2 olejkami eterycznymi z 7 Mocarzy, które wspierają układ
odpornościowy. 
Mając
to na uwadze, zadbajmy o naszą odporność,
nie tylko sezonowo. Dbajmy o siebie przez okrągły rok.
Podstawa to zdrowy styl życia:
dbaj o higienę (zarówno ciała i ducha),
odżywiaj się zdrowo,
uprawiaj gimnastykę (spacer, rower),
żyj radośnie, uśmiechaj się (unikaj stresu),
otaczaj się pozytywnymi i inspirującymi ludźmi,
wysypiaj się.
W tych wszystkich działaniach zdecydowanie pomocne są olejki eteryczne.
Do powszechnie znanych olejków wzmacniających odporność należy Olejek CYTRYNOWY, który ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i detoksykujące. Można go łączyć z innymi olejkami eterycznymi, dzięki czemu jest popularny wśród miłośników olejków. Jest również naturalnym środkiem dezynfekującym i może być stosowany jako naturalny środek czyszczący, taki jak spray na blat, dodatek do płynu do naczyń lub odświeżacz powietrza w sprayu.
Drugim olejkiem, o którym chcemy napisać jest Olejek CYNAMONOWY. Najważniejsze właściwości to działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Uważaj jednak, cynamon jest uważany za „gorący” olej, co oznacza, że trzeba go zawsze rozcieńczyć, aby bezpiecznie go używać.
O
kolejnych olejkach wspierających odporność dowiesz się w
następnym wpisie - Część Druga. Zapraszam :)
Ps. A Tobie w czym pomogły olejki cytrynowy i cynamonowy?
Jakie masz doświadczenia?
.png)
.png)
